Actividad Física en el Adulto Mayor

La práctica de actividad física de manera regular debe ser un hábito indispensable en la vida de todas las personas, independientemente de su edad o de su condición.  Es considerada el arma secreta para sentirse mejor, vivir más tiempo y desacelerar el proceso de envejecimiento.

ADULTO MAYOR EJERCICIO

Además previene diabetes y enfermedades cardiovasculares y es parte del tratamiento de artritis, la ansiedad  la depresión, comúnmente problemas de salud presentes en los adultos mayores.

Fuente: http://www.contigosalud.com/actividad-fisica-en-el-adulto-mayor

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